Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 45.52g | Carbs: 276.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Благодать Желе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Молочная Благодать Желе, Яблоко, Каравай Придвинья Хлеб с Гречкой Бездрожжевой, Кофе, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Алейка Ячневая Крупа, Суп Грибной. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль, Яблоко, Яблоко, Каждый День Пастила, Огурец, Кофе, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная "Филейная". Snacks/Other: Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|