Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 63.87g | Carbs: 24.28g.
Breakfast: Рубленый Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первым Делом Яйца, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Куриная Кожа. Dinner: Корица, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нора_Нора's Weight History
|