|
талия 87 скандинавская ходьба и нормальный режим вчера
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 53.60g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Дон Густо Спагетти, Ашан Люля-Кебаб. Snacks/Other: Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|