Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 68.26g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Landers Сыр Сливочный 55%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Омлет с Брокколи, Сахар, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|