Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 87.24g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Сырник, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочный Мир Творог 5%, Вареное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Манная Крупа. Lunch: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Gerber Спелое Яблоко, Мандарины, Минская Марка Сметана 15%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|