Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 76.35g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Сырники ПП, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Английский, Приготовленные Баклажаны, Виноград. Dinner: Талосто Мини Бикини, Шашлык из Баранины, Хамовники Ирландский Стаут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|