Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 88.39g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Котлетки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Икра Кабачковая, Sen Soy Соус Терияки, Кускус. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Лента Икра Кабачковая, Победа Шоколад Горький 72%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Valio Сыр Polar 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|