Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 38.93g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Маслины, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш. Snacks/Other: Курага, Медведь Любимый Фасоль Белая в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusha_80's Weight History
|