Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 104.73g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Самсон Колбаски Гриль, Karmi Пиво со Вкусом Вишни. Snacks/Other: Сырники с сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|