Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 75.13g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Каравай Батон Молочный Семейные Традиции, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Tassimo Капучино. Lunch: Майонез, Heinz Горошек, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Грин Рэй Грузди Соленые. Snacks/Other: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|