Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 77.54g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Лэнд Салат Куриный. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Моцарелла Treccia, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Магнит Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|