Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 73.20g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шашлык Куриный, Кофе с Сахаром. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мандарины. Snacks/Other: Сельдерей. more...
|
|
3175 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuha15593's Weight History
|