Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 110.75g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Хохланд Творожный Сыр, Корица, Ашан Груша Вильямс, Яйцо Куриное, Белое Облако Молоко 3,2%, Актирман Талкан Пшенично-Овсяной. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Редис, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Пряники Заварные, Сэн Сой Соевый Соус, Красноярский Хлеб Пряники Заварные, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Творог 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|