Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 57.87g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Хлеб. Lunch: Дело Вкуса Бризольки из Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чафан, Солянка Сборная Мясная, Miller Пиво. Snacks/Other: Клементины, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкая Жизнь Торт "Медовый" с Брусникой , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|