Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 52.55g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Куриная Грудка Отварная, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сырой 100 Гр., Магнит Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|