|
Po 2 litrach wody, 3 posiłkach 😁
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 109.75g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory Koktajlowe, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Czerwona Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Other: Zupa Krem z Brokułów. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Znowu? Jesteś niesamowita 😀
04 Apr 19 by member: mal_07
|
Mal_07 haha, dziękuję 😁😂😂
Wolałabym większe zmiany, no ale cóż 😂
04 Apr 19 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|