Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 101.36g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Курица Вареная. Dinner: Селедка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Интизарик's Weight History
|