Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 92.66g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Грушевое, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Печень Говяжья. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golubevasvetlana20's Weight History
|