Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 86.51g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Маасдам. Lunch: Котлета Рыбная, Смешанные Овощи (Замороженные), Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Маслины, Котлета Рыбная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Кофе, Льняные Семена, Кефир 1%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Простоквашино Кефир 1%, Витапром Льняное Семя. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|