Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 90.95g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гороховая Каша, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог 2%, Черная Смородина, Лаваш. Snacks/Other: Мёд, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|