Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 94.58g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Борщ, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Курица Вареная, Гречка, Velada Аджика Домашняя. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|