Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 102.67g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 7 Злаков, Пшеничный Хлеб. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Рассольник быстрый. Dinner: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Редька, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Сыр Голландский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Творог 0%, Ударница Мармелад, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ого Отруби Ржаные, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Творог (Полностью Обезжиренный), Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|