Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 110.08g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Prosto Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Life Protein Протеин . Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко, Сливы, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|