Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 108.79g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Рисом, Гуляш из Курицы, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Горчица, Дары Кубани Соус Грузинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь по-Корейски, Лента Лук Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: St. Dalfour Черничный Джем, Яблоко Зеленое, Яшкино Мини-Рулет, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|