Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 102.15g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Добрый Сок Персик-Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Billa Мюсли Яблоко, Орех, Творог 9%, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|