Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 61.45g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Лук, Буздякский Рассольник. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martushe4ka's Weight History
|