Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 112.52g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Йогурт Домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lunch: Сахар, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Треска Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|