Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 75.81g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Карп. Dinner: Печеные Овощи, Leor Капуста Морская Диетическая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Березовый Сок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|