Margaret.tmn's Journal, 04 Apr 19

Margaret.tmn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019

64.3 kg Lost so far: 13.7 kg. Still to go: 6.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2019:

1280 kcal

Fat: 83.97g | Prot: 89.31g | Carbs: 35.70g. Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Боржоми Вода Минеральная, Чахохбили из Курицы. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. more...

331 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.1 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Margaret.tmn's Weight History

View Complete History

Margaret.tmn's Journal, 04 Apr 19

Submit a Comment

Margaret.tmn's Weight History