Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 97.97g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мёд, Беловежские Сыры Сыр Янтарный 50%, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Печень Свиная, Чечевица Вареная. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Рогачев Творог 4%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|