Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 62.07g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Йогурт Teos 5%, Банан, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Itlv. Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Глазированный, Морозпродукт Мороженое Лакомая Трубочка, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianafila1's Weight History
|