Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 79.25g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Bounty Шоколадный Батончик, Narnari Вино Киндзмараули. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|