Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 63.73g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника, Жареное Яйцо. Lunch: Морковный Торт с Творожным Кремом, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Пятерочка Банан, Морковный Торт, Куриное Крыло, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Яблочное Пюре с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|