Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 62.40g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, ВкусВилл Хлеб Лионский, Избенка Молоко Питьевое Пастеризованное Безлактозное 3,5-4,5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Окей Багет Чесночный, Очищенные Семена Подсолнечника, Nutiva Кокосовое Масло, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Избенка Молоко Питьевое Пастеризованное Безлактозное 3,5-4,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный. more...
|
|
607 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|