Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 67.59g | Prot: 107.91g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Myprotein Creatina, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori. Dinner: Ricotta di Pecora, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Uncle Ben's Mexican Salsa Piccante, Pomodori, Zucchine, Peperoni, Uovo, Buongiorno Natura Pane Integrale, Raffaello Raffaello, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Confetti, Fragole, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto. more...
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2436 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 6 minutes, Google Fit - 22 hours and 54 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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