Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 100.74g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Ikea Сухари Цельнозерновые, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Макдоналдс Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|