Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 35.55g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Сахар, Колос Батон Пектиновый, Колос Вафли Классические. Lunch: Картошка Тушеная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Магнит Лаваш. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|