nando_884's Journal, 03 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
71.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2019:
2015 kcal Fat: 84.79g | Prot: 121.77g | Carbs: 180.62g.   Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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