Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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59.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 83.17g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Körnerbrot, Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Teekanne Strawberry Cheesecake, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Maille Dijon Originale Senf, Filinchen Original, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, BioBio Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Körnerbrot, Filinchen Original, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Hefezopf, Grissini Torinesi, Kiwi, Blutorange, Erdbeeren, Fiore Mio Amarettini, Weintrauben, Käsekuchen , Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Pflaumen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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