Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 168.63g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Ашан Киви, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милти Салат Цезарь с Курицей, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|