Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 105.06g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Fazer Crisp Rye, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Life Protein Протеин , Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Сметана , Творожная Запеканка, Сливы, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|