Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 82.71g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Кубанский Молочник Снежок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кекс с Изюмом, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Мексиканская Смесь, Треска Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Мексиканская Смесь, Картошка Вареная, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
276 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox10212's Weight History
|