Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 97.54g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 99%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Омлет или Яичница с Сыром, Valio Сыр Ольтермани 29% . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Салат из Морской Капусты, Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|