Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 51.94g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Русское Море Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Котлеты Овощные, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка86's Weight History
|