Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 102.17g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: NL International Smart Food Irish Cream. Snacks/Other: Апельсин, Sula Леденцы без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|