Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 161.03g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Салат Витаминный, Рис Вареный, Индейка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Суп с Фрикадельками, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|