Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 84.39g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: SPAR Сосиска в Тесте, Сосиска в Тесте, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|