Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 62.00g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Капучино. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Макароны по Флотски, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Капучино, Капучино, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|