|
Питаюсь в прежнем режиме, схожими блюдами что у меня в ленте. Надеюсь скоро выложу что-то новое.Занимаюсь в зале 2 раза в неделю и дома,хочу похудеть жиром и если получится постепенно набрать мышц.
|
52.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|