Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
117.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 132.51g | Prot: 138.00g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Dinner: Мандарины, Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Белочка Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|